Funciones Principales

La tabla integra varios accesorios para diferentes tipos de entrenamiento:

• Plataformas deslizantes: Imitan el carro de un Reformer para realizar trabajando abdominales, glúteos y piernas.

• Bandas de resistencia: Se enganchan a la base para ejercitar brazos (bíceps, hombros) y añadir tensión a movimientos de piernas.

• Soportes para flexiones: Incluye agarres específicos para realizar push-ups con mejor postura y menor impacto en las muñecas.

• Cronómetro integrado: Permite medir el tiempo de las series y controlar el progreso del entrenamiento.

• Entrenamiento de equilibrio: Se puede usar como base para mejorar la estabilidad y coordinación mediante ejercicios de apoyo.

Características del Diseño

• Plegable: Se dobla por la mitad para guardarse fácilmente bajo la cama o en armarios.

• Antideslizante: Posee almohadillas en la base para mayor estabilidad en cualquier superficie y suele incluir una pequeña alfombrilla para proteger las rodillas.

• Soporte para celular: Algunos modelos incluyen un espacio para colocar el teléfono y seguir rutinas de ejercicio en video mientras entrenas.